Actividad física

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Uso y beneficios de los electroestimuladores
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En este artículo te explicamos cuáles son los beneficios del uso de los electroestimuladores y sus principales características.
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Los beneficios de la actividad física
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En este artículo te explicamos los beneficios de la actividad física que nos aporta a la salud. Además de un listado con siete consejos básicos para evitar lesiones mientras practicamos cualquier tipo de ejercicio físico.
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Mejores funciones de las pulseras de actividad
En este artículo explicaremos las principales funciones que nos ofrecen las pulseras de actividad en nuestro día a día.
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Cómo practicar deportes de invierno y evitar lesiones
Esquí, snowboard, patinaje sobre hielo... Son modalidades deportivas de invierno elegidas por muchos para disfrutar de su tiempo libre. En este artículo encontrarás varias recomendaciones para practicar estos deportes sin riesgo y evitando lesiones
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Conoce las utilidades de las pulseras de actividad
Las pulseras de actividad son el wearable de moda. Un complemento perfecto para tu salud y el compañero ideal para la consecución de tus objetivos a nivel deportivo. Controla tu progreso, comprueba tu calidad de sueño, y mucho más.
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Razones para usar medias de compresión
Las medias de compresión están especialmente pensadas para el tratamiento de los problemas derivados con la circulación sanguínea, como varices o tombosis. Este producto sujeta y reafirma, pero sin apretar las piernas.
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El regalo ideal para papá
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Si quieres acertar esta Navidad y encontrar el regalo perfecto para papá, desde Ortopedia Plus te ayudamos a encontrarlo y te damos ideas de artículos que encontrarás en nuestra web. Estas navidades triunfarás con el regalo que papá no olvidará.
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Compex: tu entrenamiento a otro nivel
Compex es el electroestimulador ideal para aquellos profesionales o amantes del deporte de intensidad. Gracias a estos aparatos de entrenamiento obtendrá el máximo rendimiento en sus sesiones deportivas y podrá ir aumentando la intensidad.
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Natación: Salud dentro del agua
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La natación es uno de los deportes más completos y recomendados por todos los expertos para tratar tanto problemas de espalda como lesiones. Al actuar como amortiguador, el agua ayuda a activar todos los músculos y evitar dolores.
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Pilates y sus beneficios
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El pilates es un deporte que se basa en la reactivación completa del cuerpo a través de ejercicios suaves. Ejercitamos todo el cuerpo en una sola sesión y es muy beneficioso para personas no introducidas en el deporte o que han sufrido una lesión.
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